ネットなどでナノバブル水を飲んでいる人の意見を見ると「便秘がよくなった」と書いてあって興味津々。なぜなら、実は私、ひどい便秘だったから・・・。
便秘の原因のひとつは水分不足といわれているのをご存知ですか。水は腸のぜん動運動を刺激し、排便を促す役割を果たしているんです。だから、便通を良くするためにも水は大事。でも、いくら水を多めに飲まなきゃと思っても、そうたくさんは飲めるものじゃないですよね。だからこそ、飲みやすく吸収されやすいものが欲しかったんです。
とにかくナノバブル水は飲みやすいのがうれしい。普通のミネラルウォーターとは全然違う飲み口だから、難なくスーッと飲めて、知らず知らず結構な量を飲んでいたりして自分でも驚きます。走らなかった日も継続して摂っていると、翌朝出ない日はないくらい快腸です！
便秘薬は体が慣れてしまうと効かなくなるし、薬に頼るのはなんだかイヤ。普段飲む水で便秘を解消できるなんて、本当にうれしいです！
便秘が解消されて、最近オナカのぽっこり感がちょっと変わってきた気が。あのぽっこりが全部アレだったかと思うと、ちょっとコワいくらい。
余計なものを貯めこまない体に変化してきているのか、特に食事制限もしていないのに、1ヶ月で2キロ痩せました！ もちろん走っているから代謝がよくなった、脂肪が燃焼されたというのも大きな要因だとは思いますが、便秘解消との相乗効果もあるに違いありません。