実は私、マラソンを始める前までは、飲み物（特に水）もあまり摂らず、汗もあまりかかない体質でした。
それが走り始めてからは、とにかくよく汗をかくようになったんです。と言っても、何もしないのに汗が噴き出すわけじゃないですよ。少し走っただけでドッと出るようになったんです。その反応の速さがすごい！ 水を飲んで、老廃物と一緒に出して、また飲んで…。体中がデトックスされて、いい水が巡っているイメージ。これだけ飲んで出ていたら、体の中もいつも新鮮な状態に入れ替わっているような気がして、なんだかすがすがしいです。
美容のためにも水は1日１～1.5リットルは飲んだ方がいいと言われますが、もともと水をあまり飲まなかった私にはこの量は結構きつくて、どうしても飲めませんでした。
でもnano美粒水の飲みやすさとマラソンのおかげで、この量も楽らくクリア。すると、自然とお肌の調子もよくなってきたんです！ とくに生理前にポツポツとできていた吹き出物が、徐々に減ってきているような気がします。それに、できても小さいままで治りやすくなりました。これも効率のいい水分吸収と、スポーツによる血行促進で、肌細胞の隅々までいきいきしてきた証拠かなって思っています。
いま私は25歳。そろそろお肌の曲がり角といわれる年齢に差し掛かりました。小じわは、細胞内の水分が減って皮下組織が縮んでしまうことなどが原因だというし、なんとかいい水を飲むことで肌年齢を若く保ちたい！ アンチエイジングのためにもマラソンとナノバブル水を続けたいと思っています。